• Повышение самооценки и уверенности в себе

Низкая самооценка – это зажим, который проявляется во всем: в разговоре, в движениях, в мимике. Эти проблемы нередко встречаются не только у детей и подростков, но и у взрослых. Снять этот зажим – означает начать дышать полной грудью, быть свободным, красивым человеком.

Парадокс: низкая самооценка и неуверенность в себе зависят не от достижений и успехов. Главной причиной низкой самооценки обычно является недостаток любви. И проблема здесь обычно начинается с детства.

Что делать, если в детстве этой любви было мало? Что делать, если излишняя строгость и критика воспитателей посеяли в душе ребенка неуверенность в собственных силах? Как научиться любить себя, принимая себя таким, каков ты есть по природе?

Цель сеанса психотерапии – найти тот ресурс самоподдержки, который необходим ребенку и взрослому для полноценной жизни. Вместе с Вами мы будем исследовать детство, чтобы выявить истинные причины слабой веры в себя. Это поможет нам здесь и сейчас получить необходимый ресурс, тот внутренний стержень, на который можно будет уверенно опираться в повседневной жизни, творчески приспосабливаясь к реальности.